: نصائح طبية

في خطوة مهمة للحد من معاناة مرضى حصوات الكلى، تُطرح مجموعة من الإرشادات الغذائية والسلوكية التي تساعد على تفتيت الحصى أو منع تكوّنها مجددًا، خاصة وأن واحدًا من كل عشرة أشخاص قد يتعرض للإصابة بها خلال حياته، ما يجعل الوقاية والتعامل السليم معها أمرًا ضروريًا. كيف تجعل الحصوة تنزل بسرعة؟الإكثار من شرب المياه يظل العامل الأهم،...

على الرغم من أن مكملات الفيتامينات تُباع في الصيدليات على أنها وسيلة لتعويض النقص الغذائي، إلا أن أطباء وخبراء تغذية حذروا من الإفراط في تناولها، مؤكدين أن الجرعات الزائدة قد تتحول من فائدة إلى خطر يهدد الصحة. ويتناول ما يقرب من 30% من البالغين مكملات دون استشارة طبية، وهو ما يزيد احتمالية التعرض لمضاعفات خطيرة على المدى الطويل....

يعد التهاب المفاصل الروماتويدي، من الأمراض المزمنة الذي يصيب الجهاز المناعي، إذ يؤدي إلى التهاب مستمر في المفاصل ويسبب الألم والتورم وصعوبة الحركة، كما أنه يختلف عن أنواع التهاب المفاصل الأخرى بكونه من أمراض المناعة الذاتية التي قد تؤثر أيضًا على أعضاء أخرى في الجسم. ماذا يتجنب مريض الروماتويد؟ينصح الأطباء مرضى الروماتويد...

يعاني كثير من الأشخاص من آلام حادة أو مزمنة في منطقة الرقبة نتيجة الإصابة بغضروف الرقبة، وهي حالة قد تؤثر بشكل مباشر على القدرة على أداء الأنشطة اليومية. ويؤكد الأطباء أن تعديل بعض العادات الحياتية واتباع إرشادات صحية محددة يمكن أن يقلل من حدة الأعراض ويساعد على التعافي بشكل أسرع، خاصة في المراحل المبكرة من المرض. كيف ينام مريض...

كشف محمد جناحي، مدير حملة التوحيد للحج، عن تدشين أول تطبيق إلكتروني ذكي خاص بالحج في مملكة البحرين، وذلك خلال اللقاء السنوي الذي عقدته الحملة مع الحجاج يوم الأربعاء في فندق الخليج. وذكر جناحي أن هذا التطبيق يُعد الأول من نوعه محليًا، ويأتي ضمن جهود الحملة الرائدة في تسهيل رحلة الحج وتقديم خدمات مبتكرة باستخدام أحدث التقنيات...

الصيام له تأثير كبير على صحة الجهاز الهضمي، فهو يمنح المعدة فرصة للراحة، ويساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل المشكلات المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل: الانتفاخ والحموضة، لكن في نفس الوقت قد يواجه البعض صعوبات، إذا لم يتم اتباع نظام غذائي متوازن خلال فترة الإفطار والسحور، لذلك من المهم معرفة تأثير الصيام على الجهاز الهضمي، وكيفية...

"توقف عن اصطحاب هاتفك إلى الحمام.. توقف عن استخدام هاتفك أثناء تناول الطعام.. توقف عن التحقق منه أثناء كل لحظة وأخرى" حث الطبيب البريطاني الشهير مارك هايمان على "التوقف" عن عادة شائعة لأنها يمكن أن تسبب القلق والإرهاق وحتى اضطراب النوم وضعف جهاز المناعة. وهذه العادة أصبحت دائمة لدى الجميع، ألا وهي حمل الهاتف المحمول وتفحصه طيلة...

زهراء حبيبالدفتر ينصح بعدم تغيير العلاج دون مشورة طبيباقتحمت «السوشال ميديا» حياة المستخدمين بقوة، وفتحت الباب أمام الجميع لتقديم خدمات المشورة في الجانب الأسري، والمهني، والنفسي، وحتى الاستشارات الطبية تجدها بسهولة، سواء من أصحاب الاختصاص، أو غيرهم، وهو ما يشكل خطراً على حياة الكثير من المرضى والمراهقين.ويلجأ العديد من...

سماهر سيف اليزل المملكة الأولى عربياً في إنشاء لجنة «الحق في الصحة» الأطباء والممرضون البحرينيون يشكّلون أغلبية القوى العاملة بالقطاع الصحي البحرين تطبّق نظام الرعاية الصحية العالمية منذ 1960 المملكة تبنّت إعلان المآتا العالمي بشأن الرعاية الصحية الأولية في 1978 تحتفل مملكة البحرين إلى جانب دول العالم في السابع من أبريل من...

نوفوستي وفقا للدكتور مكسيم سوتورمين أخصائي طب الأعصاب، لا ينصح بتناول الحبوب المنومة لعلاج الأرق قبل استشارة الطبيب، بسبب آثارها الجانبية السلبية على الجسم. ويشير الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه لمكافحة اضطرابات النوم ذاتيا، يجب التخلي عن الكحول والكافيين والنيكوتين، وعدم تناول الطعام قبل النوم،...

أصبحنا في وقت كل شيء فيه مباح وكل شيء فيه ممكن بسهولة، ويمكن لأي شخص يعطي نفسه مسميات حتى وإن كانت غير صحيحة، على سبيل المثال لا الحصر، بعض الحسابات على وسائل التواصل الاجتماعي تنعت بأنها تقوم بمقام الصحافة ومن يديره صحفي، بينما معظم محتواه وأخباره مقتبسة «كوبي بيست» من الصحف المحلية والعربية، وأخرى تصف نفسها بالإعلامية لأنها...

الشرق الأوسط من الطبيعي أن يشعر الجميع بالقلق في أوقات مختلفة من حياتهم، مثل أن تكون قلقاً بشأن ترك انطباع أول جيد لدى عائلة شريك حياتك الجديد، أو تكون قلقاً في الأيام التي تسبق اجتماعاً مهماً، بشأن ما سترتديه. والقلق عندما يكون في الحدود المعقولة تكون له فوائده؛ فوفقاً للتحالف الوطني للأمراض العقلية بأميركا، فإن المستويات...